Goulash
Wat eten we vandaag? Dat was de vraag die ik me stelde. Ik ben van het najaar naar Budapest geweest en daar heb ik een heerlijke goulash soep gegeten. Ik ben dus opzoek gegaan naar een goulash recept (geen trek in soep). Hier komen de boodschappen, heb er natuurlijk mijn eigen draai eraan gegeven… Lees de rest van dit artikel »
Zo gister voor het eerst verse bolognesesaus gemaakt. Normaal neem ik een zakje en doe daar dan wat pesto en tomatenpuree bij maar vanwege de hoeveelheid zout die overal inzit dacht ik, moet ook vers kunnen. Dus mijn kookboek de zilveren lepel gepakt en daar de basis en de boodschappen uitgehaald. Blijkt het erg makkelijk te zijn en heb er gelijk wat zelf aan toegevoegd. Eerst maar weer de ingrediënten: Lees de rest van dit artikel »
Tomatencremesoep.
Na een griep weekje had ik trek in een lekkere soep normaal maak ik dan groente soep maar nu had ik eens trek in wat anders. Ook wilde ik een soep zonder zakje of andere fabriekstoevoegingen, dus een echt gezond soepje.
Dus eerst maar eens een boodschappenlijstje gemaakt hier komt het: Lees de rest van dit artikel »
Hardlopen gezond?
Ja hardlopen is gezond. Actief bezig zijn met een sport is goed voor je hart en bloedvaten. Iemand die niet actief is heeft 2 keer zoveel kans om te sterven aan een hart- en vaatziekte. Lees de rest van dit artikel »
De Dam tot Damloop 2009
Nou ik heb hem gelopen, wat een schitterende beleving. Ongelofelijk hoeveel mensen er op de been zijn. Met de trein naar Amsterdam CS en een klein stukje lopen naar de startersvakken.. Lees de rest van dit artikel »
Dam tot Damloop
De dam tot damloop in Amsterdam komt dichterbij, geen idee of ik het ga volhouden in de vakantie periode heb ik niet veel getraind. Ben er achter gekomen dat ik geen warm weer hardloper ben. Lees de rest van dit artikel »
Pasta de basis.
Iedereen denkt dat verse pasta maken moeilijk is maar dat valt erg mee. Je moet alleen een goede pasta machine hebben. Het basis recept voor 4 personen is: Lees de rest van dit artikel »
De Broccoli hamtaart.
Broccoli Hamtaart
Ja Ja soms kook ik iets nieuws in het weekend voor Brent en mij en soms lukt het dan erg goed, 
in dit geval zo goed dat ik het recept ga geven. De broccoli hamtaart. Ik ga eerst maar eens beginnen met het boodschappen lijstje voor deze hartige taart: Lees de rest van dit artikel »
Leiden Marathon
Wat een feest wat een feest, samen met Rene en Jeroen de 10km lopen, eerst zaterdag mijn startnummer ophalen in de pieterskerk, 3471 een mooi nummer 
Singelloop 2009
wat is dit leuk!!!! Samen met Peter en Brent met de bus naar Leiden, eerst even lekker samen ingelopen daarna met Sportcity een warming up op tempo. Ondertussen Rene gevonden en lekker ons naar voren gedrongen. Het koste maar een minuutje om van het startschot onder het spandoek te lopen. ongelofelijk veel mensen en heel veel schoolkinderen. Lees de rest van dit artikel »